SARMs: La alternativa más segura a los esteroides ¿Qué son y cómo usarlos
Los SARMs (acrónimo inglés para Selective Androgen Receptor Modulators) o MSRA (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) son un tipo único de hormonas que actúan como ligandos (una molécula conectada a otra molécula) que se unen a receptores androgénicos celulares.
Los SARMs tienen la capacidad de estimular un receptor de una manera selectiva (en este caso, selectiva al hueso y al músculo) y por lo tanto ofrecen beneficios comparables a los proporcionados por los esteroides anabólicos tradicionales (aumento de la masa muscular, quema de grasa, aumento de la densidad ósea, incremento en la fuerza…).
Otra ventaja de los SARMs es que tienen muchos menos efectos secundarios no deseados que los esteroides: toxicidad hepática, agrandamiento de la próstata, atrofia testicular, acné, ginecomastia, calvicie, supresión de la secreción endógena de testosterona al fin del ciclo…
Dependiendo de los objetivos de cada usuario, existen varios SARMs, cada uno con un uso diferente:
1) Aumento de masa muscular
Los SARMs con mayor eficiencia para aumentar la masa muscular de manera significativa son Ligandrol (LGD-4033), Andarine (S-4) y RAD 140.
Ligandrol (LGD-4033) es un SARM muy potente y es la opción más eficaz para ganar masa muscular. Sin embargo, este compuesto puede disminuir la producción natural de testosterona, por lo que se recomienda hacer una terapia post-ciclo.
Andarine (S-4) no disminuye tanto la producción natural de testosterona pero puede tener algunos efectos secundarios indeseables sobre la visión. Afortunadamente, estos efectos son reversibles cuando se suspende el uso del producto, manteniendo los beneficios obtenidos.
RAD 140 es otro SARM de gran potencia que fue desarrollado recientemente. Sin embargo, hacen falta más estudios para sacar conclusiones en cuanto a sus efectos secundarios.
SARM DOSIS SUGERIDA
DURACIÓN
LIGANDROL (LGD-4033)5 mg por día6-12 semanas
ANDARINE (S-4)Semana 1: 25 mg / día, 5 días por semana
Semana 2: 50 mg / día, 5 días por semana
Semana 3 y siguientes: 50-75 mg / día, 5 días por semana4-8 semanas
RAD 1405-10 mg / día4 semanas
2) Reducción de la grasa corporal
El mejor SARM para reducir la grasa corporal sin perder masa muscular se llama Ostarine (Ostarina) y aunque este SARM no es tan potente como LGD-4033, tiene una gran ventaja: su uso no provoca una baja de la producción natural de testosterona tan fuerte como Ligandrol (LGD-4033) o Andarina (S-4). Por lo tanto, usualmente sólo se requiere una terapia post-ciclo muy ligera o ninguna.
También cabe mencionar que Ostarine es el SARM más adecuado para las mujeres ya que no provoca efectos masculinizantes.
OSTARINE12.5-25 mg por día4-8 semanas
3) Puente inter-ciclo
Para los usuarios de esteroides, los SARMs pueden ser utilizados entre cada ciclo. Este tipo de uso es muy interesante ya que permite mantener (y hasta mejorar) las ganancias musculares y la pérdida de grasa corporal alcanzadas en los ciclos anteriores. El SARM más adecuado para este objetivo es Ligandrol (LGD-4033)
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Terapia post ciclo
En los hombres, se recomienda consumir un SERM liviano como raloxifeno (o toremifeno) al fin de cada ciclo de LGD-4033 o de RAD 140 para prevenir la baja de producción natural de testosterona. Se considera que no es necesario consumir algún post-ciclo después de un ciclo con un solo bote de 750 mg de Ostarine. Si el ciclo es con 2 botes de 750 mg, se recomienda consumir el raloxifeno.
Protocolo: consumir 50 mg de polvo de raloxifeno disuelto en agua todos los días durante 10 a 20 días a partir del ultimo día de ciclo de SARM.
Tomar un SERM (acronimo inglés para Selective Estrogen Receptor Modulator) o MSRE (Modulador Selectivo de los Receptores de Estrógeno) durante 2-4 semanas a partir del día consecutivo al último día de ciclo de SARM. Básicamente, los SERMs bloquean los efectos de los estrógenos en el organismo y contribuyen a reimpulsar la secreción natural de testosterona.
Los SERMs principales son los siguientes:
Raloxifeno
El más “leve” de los SERMs y el tratamiento más usado entre los post-ciclos de SARMs. Raloxifeno tiene muy pocos efectos secundarios indeseables.
Toremifeno: En la mayoria de los casos, está libre de efectos secundarios indeseables; en el caso de que ocurran, suelen ser muy leves y desaparecen al terminar el tratamiento.
Dosis sugerida: 50 mg/día durante 10-20 días.
Tamoxifeno
Marca comercial: Nolvadex
Este SERM es uno de los más usados en las terapias post-ciclo de esteroides clasicos. Es ligeramente más potente que el toremifeno pero puede traer efectos secundarios indeseables más serios. Por eso, entre los dos, es preferible usar toremifeno.
Clomifeno
Marca comercial: Clomid, Omifin
Este SERM es más o menos tan potente como el tamoxifeno pero puede traer efectos indeseables serios. Aunque es uno de los MSRE más usados en las terapias post-ciclo de esteroides, no recomendamos su uso después de un ciclo de SARM.
CONCLUSIÓN
Los SARMs son una excelente alternativa para los deportistas y atletas que buscan aumentar masa muscular, eliminar grasa corporal o mejorar su desempeño atlético de manera muy significativa sin padecer efectos secundarios indeseables.
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